Nürnberg

Sitter på flyget på väg hem till Göteborg, har tillbringat ett par dagar i Nürnberg hos vår leverantör STAEDTLER och fått se fabriker, produktion och logistik.

Har fått träffa en hel del kollegor i branschen samt skapat nya kontakter, från Stockholm, Halmstad, Norge, Finland, Island och självklart Danmark. Ni kan tänka er alla dessa språk blandat med engelska.. Vissa språkförbistringar men det gick ändå bra.


Kan förstå att många inte kan tro att det är så intressant att veta hur det går till när en blyertspenna tillverkas, men wow, dessa maskiner, och människor som håller koll och ser till att det blir rätt. Hur man ser till att ett blyertsstift görs – genom att blanda med rätt recept, pressas, torkas och till slut har vi massa stift. Hur de sedan förs vidare till en annan fabrik i Neumarkt och där görs själva pennan, stiftet i träet, som limmas, delas och slipas till rätt form. Hur pennkroppen får flertalet lager färg, streck och streckkoder, blir lackade och toppen formas och lackas. Hur sedan spetsen vässas och därefter automatiskt läggs i askar. Dessa maskiner som sorterar ut pennor som inte är bra.. Wow! Det är imponerande hur allt flyter på.
Eller hur en tuschpenna tillverkas med tryck på pennkroppen, hur stift, bläckbehållare, bläck och korkar sätts fast. Hur pennset görs och maskiner som lägger pennor i set. Hur vissa set görs mer manuellt, där det sitter ett gäng och viker kartonger, stoppar i penseln till akvarellpennorna manuellt, därefter tejpas de ihop.

Vi har fått mycket information om hur STAEDTLER Premium tillverkas och fått se ( men inte röra ) en penna som ut till konsument kostar runt 185000 kr. Med 48 diamanter. Fick hålla i en penna värd ca 20000 kr och rädslan för att tappa bort en sådan penna gör att jag inte skulle vilja äga en sådan penna.. Tur de har billigare varianter.

STAEDTLER Premium är en penna vi säljer hos oss på IN-EX, dock inga dyrare än 2200 kr. Fast är man sugen på en sådan penna kan vi ta hem till kund.


Innan gårdagens middag fick vi en rundtur i Nürnberg, gamla stan, historia om kriget, byggnader och murar. Något kan tror min kära syster skulle uppskatta. Middagen åt vi med utsikt över slottet och ån. Fantastiskt.


Vi fick också lov att besöka en STAEDTLER butik i Nürnberg, väldigt häftigt att de bara har ett märke i en hel butik.

Kan inte säga annat än att jag är imponerad. Välordnad resa, fint hotell, vackra miljöer och så kul att få ta del av tillverkningen och Framförallt se lagret, hur allt är maskinellt, hur lådor flyttas utan att en människa hjälper till, och hur våra ordrar packas och därefter skickas till oss.

 

Tack till STAEDTLER för inbjudan till denna resa! Fantastiskt sällskap och mycket kunskap  och nya vänner har jag med mig hem.

En fantastisk solnedgång sedd från flygplanet uppskattas utav mig. Tid för reflektion och skrivandet av detta jobbrelaterade inlägg som jag publicerar när jag landat i Göteborg!

Trädgårdsträning!

Idag har vi hängt i Pernillas trädgård. Kört lite träning i solen, myst med Pernillas hundar, ätit melon och druckit kaffe och till det åt vi en fantastisk glass – Magnum Double Peanut Butter – den är perfekt!

Sol hela dagen, och ja, färgen på kroppen är mer rödrosa än brun iallafall.. Min bränna på ryggen är vacker med ett kryss efter sport-BH.. Shorts-brännan däremot är fruktansvärt vacker… Nog om det. Har haft en fantastisk dag i solen och härligt sällskap. Avslutade dagen med att äta middag i solen vid klipporna!

Puss

Vad vi tränade?

Läs mer

Läsvärda artiklar & bloggar

Har samlat några intressanta, kloka och vettiga artiklar samt bloggar jag gillar som kommer ge dig något att fundera på, inspireras av och utan att känna att du slösat bort din tid på något onödigt! De flesta artiklar är om träning, och livet runtomkring, men inte alla. 

Artiklar från TYNGRE

Artiklar

Bloggar och forum

uppdaterad 2016-06-08 13.50

U/J/V SM 4-9 maj

SMeskilstunaVilken fantastisk helg! Är fullkomligt slut, har vart på plats i Eskilstuna från onsdag kväll och kom hem igår, söndags runt 23.30 efter några fadäser på vägen hem, som ledde till ett par timmars försening… Oavsett, så har det vart en rolig, tuff och lärorik helg!

Vi från Vagnhallen Styrkesport hade 3 tävlande och kom hem med 3 medaljer!

Ett bra arrangemang, fantastiska klovare, sekretariat (där har även jag och Pernilla vart inblandade), domare, speakers, webbsändning, lyftare och publik osv! GRYMT JOBBAT allihopa!

v.17

Sliten i kroppen under hela veckan.. Allmänt trött. Måndagen började med att jag mådde illa, yrsel och hade huvudvärk. Nej, jag är inte gravid. Tror det var en kombination av svajigt blodsocker och trötthet. Kanske, vet inte riktigt, men åkte hem och sov på soffan och mådde bättre senare på kvällen! Resten av veckan var en del jobb och tillät mig att vila och återhämta mig. Hade skön träningsvärk i benen efter joggingturen med Hanna på tisdagen, snacka om att chocka kroppen, inte en löptur på 1-2 år… Har gjort lite som jag velat med träningen denna veckan.. För att hitta tillbaka till lusten att träna och inte känna mig så oerhört trött. Det blev bra och är åter motiverad att fortsätta mot mina mål!

Läs mer

Tänkvärt

Detta inlägg delade jag för över två år sen. Fortfarande tänkvärt. Fruktansvärt bra skrivet av Petter Axell.

Det är inte många gånger jag avbryter en träning för att man får lågt blodsocker. Man fixar det under tiden. Dextro, stoppad basaldos. Vila. Så kan man köra igång igen. Men några gånger måste man avbryta helt. En känning som tar på krafterna, man kommer inte tillbaka. Det känns som ett misslyckande. Att inte kunna hantera diabetesen. Eller ett pass som går skit för att man har vart svajig i blodsockret under dagen. Att hela tiden försöka mota höga toppar och djupa dalar. Att försöka hitta en balans och få det att fungera med livet. Vissa dagar går det superfint, vissa dagar går det inte alls. Det är ett heltidsjobb man inte kan ta ledigt från utan konsekvenser.

Man måste acceptera sina motgångar. Annars kan man inte träna, man måste våga misslyckas för att lyckas. Även om man är frustrerad och besviken när man lämnar träningen vissa få gånger, så måste man ta lärdom och acceptera diabetesen och det som är. Annars blir det farligt, man måste lyssna på sin kropp. Jag är också oerhört tacksam för uppmärksamma träningskompisar som kan se på mig hur blodsockret är och ha förståelse för hur man mår. Som också kan säga ifrån när jag försöker fortsätta träningen med ett blodsocker som inte är acceptabelt.

Målet är att få en jämn blodsockerkurva och kunna optimera med kosten, styrkelyften(träningen), muskeltillväxten och med livet! Det kanske inte blir som en ”normal” persons blodsocker. Men så bra som det går att få för mig.

Allt för att må så bra som möjligt. Allt för mig själv. ?

‪#‎styrkasitterinteimusklerna‬